1 ： パレードの名無しさん＠おーぷん投稿日：2016/01/06(水)22:03:26 ID:ssV
2 ： パレードの名無しさん＠おーぷん投稿日：2016/01/06(水)22:04:27 ID:D7j
ジムいけばええ
3 ： パレードの名無しさん＠おーぷん投稿日：2016/01/06(水)22:04:53 ID:yjQ
ささみで草
4 ： パレードの名無しさん＠おーぷん投稿日：2016/01/06(水)22:06:15 ID:ssV
>>2
筋トレ初心者はジムに行くのを怖がってるぞ！もうちょっと鍛えてからだな！
>>3
ささみは神の食べ物だぞ！
5 ： パレードの名無しさん＠おーぷん投稿日：2016/01/06(水)22:07:27 ID:D7j
>>4怖がっとったらあかん ウチのジムはスミスマシンのベンチプレス40kgでハァハァ言いながらやってるやつおるぞ
6 ： パレードの名無しさん＠おーぷん投稿日：2016/01/06(水)22:08:14 ID:dY2
ワンダーコアは？
7 ： パレードの名無しさん＠おーぷん投稿日：2016/01/06(水)22:08:18 ID:1E9
エアロバイク欲しいンゴ
8 ： パレードの名無しさん＠おーぷん投稿日：2016/01/06(水)22:10:09 ID:ssV
>>5
ジムもいいが家で空いた時間にやるのが隠れ筋トレマンの秘訣だぞ！
>>6
場所も取るしお値段も張るし挙句鍛えれれるのが腹筋(笑)だから買ってはいけないぞ！
>>7
エアロバイクは買って3日くらいはテンション上がるが必ず粗大ゴミになるぞ！
12 ： パレードの名無しさん＠おーぷん投稿日：2016/01/06(水)22:14:23 ID:lud
プロテインやろ、とりあえず買う
13 ： パレードの名無しさん＠おーぷん投稿日：2016/01/06(水)22:15:52 ID:1E9
ささみはきゃべつと水菜のサラダにして食べてるけどいい？
14 ： パレードの名無しさん＠おーぷん投稿日：2016/01/06(水)22:16:23 ID:tTD
プロテイン
クレアチン
BCAAやろ
形から入るやつはまず器具とこれ買う
15 ： パレードの名無しさん＠おーぷん投稿日：2016/01/06(水)22:18:13 ID:8O2
ワオもジム行ってみたいけど怖いンゴ
プッシュアップバー使うとそんなに違うもんなんか？
18 ： パレードの名無しさん＠おーぷん投稿日：2016/01/06(水)22:25:09 ID:TEP
>>15
体験でいろいろいってみ。
16 ： パレードの名無しさん＠おーぷん投稿日：2016/01/06(水)22:19:26 ID:TEP
プロテイン、懸垂スタンド、ダンベルやな
17 ： パレードの名無しさん＠おーぷん投稿日：2016/01/06(水)22:20:23 ID:jiu
別にジム怖くないやろ
ゴールドでもない限りへーきや
19 ： パレードの名無しさん＠おーぷん投稿日：2016/01/06(水)22:34:39 ID:heX
ワイはジム行きたくても仕事が仕事だから行けんなぁ
だからと言って休みに行くのもアレやし
9 ： パレードの名無しさん＠おーぷん投稿日：2016/01/06(水)22:11:19 ID:jfM
腹筋ローラーやろ
あれ胸筋も肩も腕も胸も効くで
11 ： パレードの名無しさん＠おーぷん投稿日：2016/01/06(水)22:13:45 ID:ssV
>>9
ふｗふｗふｗふっきｗｗふっきっきｗｗｗ腹筋ローラーｗｗｗ(水爆)
20 ： パレードの名無しさん＠おーぷん投稿日：2016/01/06(水)22:36:55 ID:yjQ
>>11
お、ローラーなめんなよ
プッシュアッパー（笑）なんかよりずっとつかえるからな
・ささみ
・プッシュアップバー
・懸垂棒